酵素ドリンクの選び方

効果的な酵素ドリンクの選び方

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酵素ダイエットに効果的な酵素ドリンクの選び方


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現在、世に出ている酵素ドリンクの数は100種類以上あると言われています。
しかし、そんな中でもメーカーによって使われている素材や製法はさまざまで、どれが本当に良い商品なのか見分けるのが難しくもなっています。 ここでは、酵素ダイエットをする際に使う酵素ドリンクについて、その選び方を解説しています。

原料素材の数が多ければいいというものではない!
酵素ドリンクに使われている素材は製品によって、数種類から百種類以上とさまざまです。
しかし、中には『使う必要のない素材を素材数を水増しするために配合している』製品もあります。 使われている素材の数が多ければそれだけ効果が高いかというと、一概には言えません。
逆に、あえて『相性の良い素材を数種類だけ』使っている酵素ドリンクもあり、これは口コミなどでも評価が高いです。 使われている素材の数=高品質ではないということを知っておきましょう。


酵素ドリンクは製品によって、そのカロリーも様々です。
酵素ダイエットを行うのであれば、このカロリーもできるだけ低いものを選ぶほうが良いでしょう。 ただし、カロリーが低い酵素ドリンクの中には水で薄めてしゃばしゃばなものもありますので、その点は注意が必要です。

一回に飲む量(ml)に注目しよう。
酵素ドリンクには、一回に飲む量の目安があり、その目安は製品によってかなり違っています。
一般的な酵素ドリンクの一回に飲む目安量はおよそ20ml〜60ml程度です。 60ml推奨の商品は、一杯当たりの価格が高くなりますし、なくなるのも早いのでチェックしておきましょう。


製品によっては、素材に農薬が使われているものや添加物(人工甘味料、保存料、着色料)などを使用している製品もあります。
これらの化学物質を摂取してしまうと、それを処理するために体内で酵素が大量に消費されてしまうということが起きます。 酵素ドリンクを選ぶ際は、こういったものが含まれないものを選ぶようにしましょう。

口コミサイトの口コミ情報もチェックしておく。
やはり、実際に商品を試した人たちの口コミは役に立ちます。
ある程度商品が絞れてきたら、「商品名 口コミ」などで検索をかけて、その商品の実際の声を聞いてみましょう。 ただし、中には業者が自作自演してあたかも効果が高いかのように見せかけているものもありますので注意が必要です。
特に楽天のレビューなどは信ぴょう性の薄い投稿が多々見られますので注意したほうが良いでしょう。

(※購入条件などは、2013年4月29日時点情報です。)

このサイトでは、酵素ダイエットに関する方法や効果などを詳しくご紹介することで、ダイエットに悩む様々な方のお役に立てることができれば嬉しく思います。

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