酵素ダイエットの落とし穴

酵素ダイエットの落とし穴

酵素ダイエット効果酵素ダイエット効果 最新情報酵素ダイエットの落とし穴

酵素ダイエットの落とし穴
痩せたいからと言って、騙されることのないように気を気を付けろ!


おすすめ情報
● 酵素の力で凝縮醗酵!お腹が減りにくいと評判なベジライフ酵素液
● 野草専科では2,940円キレイ痩せ応援キャンペーン中です!「本物の酵素ダイエットを体感

あなたも酵素ダイエットというものをご存知でしょうか?
最近、テレビや雑誌などのメディアで続々と取り上げられ、大きな話題になっていますね。

「どれくらい効果があるのだろう?」
「おすすめの酵素ドリンクを教えて!」といった内容をWEB上で多く見かけます。

しかし!ハッキリ断言している方もいて、”酵素ダイエットの効果”が無いとかウソだとか・・・。
実際のところはどうなのでしょうか?? あまりにも酵素ドリンクの愛用者や体験者が多いことで、信憑性が高いことは真実です。

当ページでは、様々なQ&Aがある酵素ダイエットですがその効果があるのか調べてみました。

酵素とは何でしょうか?
まず、酵素というものがどのような存在なのか知るところから始めましょう。
酵素とは、簡単にいうと体の中のいろいろな箇所でいろいろな反応を手伝ってくれる、便利な物質です。 …少々大まかな表現になりましたが、酵素というのは、酸素や水素などと異なり、ある一種類の物質を指す言葉ではないのです。

酵素が何でできているのか?
それは酵素は全てタンパク質の一種なのです。 そしてタンパク質とは、20種類のアミノ酸があらゆる順番・数で鎖状に繋がった物質です。

■酵素の職場と仕事内容
各酵素は、それぞれに存在場所と働きが決まっており、たとえば胃の中で食べ物を消化する酵素や筋肉を動かすためのエネルギーを生む酵素などたくさんありまして、自分の決められた働き以外をおこなうことはできません。

◎ポイント
要するに、一口に「酵素」と言っても、いろいろな種類のものがあり、それぞれが異なった役割を持っている、ということです。

以上の理由から、酵素が体内で重要な働きを担っていて、 人体に決して欠かすことのできないものであることは紛れもない事実です。

「酵素ダイエット」のしくみとは?
酵素が生体内で重要な働きを担う、ということを前章「酵素とは何でしょうか?」で説明しました。 では次に、メディアなどで話題となっている「酵素ダイエット」のしくみについて見てまいりましょう。

■要するに目的は、酵素の補充であるらしい
簡単な説明によれば、「体の中で使用される酵素が不足してしまうとよくないから、酵素を摂取しよう!」とのこと。 体内でいろんな働きを持つ酵素が不足するから、様々な不調がでてきます。 だから、酵素を多く含む食べ物を摂って、足りない分を補充しよう!っていうことらしいのです。

◎ポイント
特に、胃腸などの消化管内で働く消化酵素や、脂肪燃焼などの代謝反応を促進する酵素の補充、といった意味合いで言っているようです。

「酵素ダイエット」の落とし穴とは?
前章「酵素ダイエット」のしくみとは?からも、一体どこが落とし穴なのでしょうか?
■タンパク質の消化・吸収について
先ほど書きましたように、酵素はタンパク質の一種です。 そして、ここが最も重要なのですが、タンパク質はどんな種類にも限らずどんなものでも消化液により分解され、アミノ酸として吸収されてしまうのです!

◎ポイント
結局、酵素を摂取しようが、コラーゲン豊富なアンコウ鍋を食べようが、肉や野菜を食べようが、そこに含まれているタンパク質は20種類のアミノ酸に分解されてしまうのです。
※コラーゲンもタンパク質の一種です。酵素ではありません。

■吸収されたアミノ酸はどうなる?
さて、アミノ酸レベルにまで分解されて吸収された後はどうなるのか?
アミノ酸たちは体内のいろいろな反応経路で使われていきます。 大事なことは、”元のタンパク質を合成するのに使用されるとは限らない”ということです。

◎ポイント
体内に入ったアミノ酸は、元のタンパク質に戻るどころか、むしろそれ以外で使われる割合の方が圧倒的に高いです。

つまり、たとえばコラーゲンを摂取しても、そこで得られたアミノ酸のうち体内でコラーゲンの材料になるものはほんの一部です。 ※こうした理由から、”コラーゲンの摂取がお肌に良い”とは言えません。)

もちろん同様に、酵素を摂取したからといって、体内で不足している酵素を補えるわけではないのです。 消化酵素を摂取したから消化酵素が補えるなんてありえません。

「消化酵素」だけでもいくつも種類があります。 論理としては、「髪の毛が薄くなってきたら、髪の毛を食べればいい」というくらいですから、それは大きな落とし穴と言えるでしょう。

なぜ騙されてしまうのか
タンパク質がアミノ酸レベルにまで分解されてから吸収されることは、中学校でも教わる内容です。 しかし、酵素というものがタンパク質であることは、高校生で教わらなかった人は知らなかったかもしれません。 そのため、酵素ダイエットに騙されるのは、いくらか仕方のない部分もあると言えます。

しかし、聞いて驚かないでください!多くの人が騙されてしまう本当の理由は、別のところにあるのです。 それは、「メディアの流す情報のワナ」です。 言わば、過度な宣伝や広告が実際にあり得ないことまで、信憑性をかき立てている訳です。

自分の頭でしっかり考え、疑問に思ったことは自力で調べる、あるいは知識のある人に質問する、ということを怠って、 テレビなどの情報を過信し過ぎるという現代人の考え方こそが、こうした本当かどうかハッキリしないのにダイエットになると作りあげれているとも言えます。

【◎注意事項】
情報化社会と呼ばれる現代で生きていくためには、常日頃からさらされている情報に疑いの眼を向け、その真偽を見極める力が問われています。 本当かどうかハッキリしないダイエット情報に惑わされ、騙されることのないよう意識して見定めながら生活する必要があります。


こうした美容・健康などの商売というものは、とにかく売れれば勝ちの世界です。
まずメディアで取り上げられ、ネットでオススメの口コミが溢れて話題になることも、 全ては広告料などのお金が絡んでのことです。 話題になっていれば、「酵素」というキーワードを使えば簡単に売れます。

こうしたことから、「酵素ドリンク」・「酵素風呂」・「酵素化粧品」といった枝分かれした酵素商品が溢れています。 それでは果たして、これらの酵素の効果のほどはいかがなものでしょうか?

ダイエット情報の真価を見極められるのは、あなた自身や第三者から得た情報しかないことをどうか忘れないでください。

(※購入条件などは、2013年4月23日時点情報です。)

このサイトでは、酵素ダイエットに関する方法や効果などを詳しくご紹介することで、ダイエットに悩む様々な方のお役に立てることができれば嬉しく思います。

  ≪おすすめ!≫人気の酵素ドリンク、酵素粒 ≫
健康アップ  免疫力アップ 

かんたんダイエット 酵素は美容と健康の要です。








Copyright (C) 酵素ダイエット効果 All rights reserved 利用規約運営企業美容・健康サイト集