酵素不足はニキビの原因 酵素ダイエット効果

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酵素不足はニキビの原因
酵素不足による代謝機能の低下から!


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酵素とニキビの関係〜酵素不足による代謝機能の低下〜
酵素は『人や植物を含むあらゆる生物の体内で常に生産され、そして消費され続けている物質』です。 人の体の中には、すでに無数の酵素が存在しており、そしてそれぞれの働きをしています。

体内の酵素は大きく分けて2種類〜消化酵素・代謝酵素〜
人の体の中には、大きく分けて2つの酵素が存在しています。
それが、【消化酵素】と【代謝酵素】です。 これら二つの酵素は『体内酵素』と呼ばれています。

★消化酵素は、消化器内に分泌され、食べたものの消化や分解を促進する酵素です。
炭水化物を糖分に分解するアミラーゼや脂質を分解するリパーゼなどが一般的によく知られています。 外から入ってきた栄養を効率よく素早く吸収するために欠かせない物質です。

★代謝酵素は、脳や内臓、細胞内など体内のあらゆるところに存在しており、代謝機能を正常な状態に維持する働きのある酵素です。
その主な働きとしてエネルギーの生産や体外から入ってきた異物の解毒・排除機能などがあります。 考えたり行動したり等ありとあらゆる場面で活用されている酵素です。

人体にはおよそ3,000種類以上ものさまざまな酵素があると言われています。 そして、これら体内酵素は”健康的な生命維持活動”を行う上で必要不可欠な物質です。


代謝酵素には様々な働きがありますが、ニキビと関係のある働きとして、新陳代謝(つまり皮膚の生まれ変わりなど)を促進したり、 免疫機能を高めたり、外部から入ってきた有害な物質を無毒化したり、肌を正常な状態に保つビタミンB2・B12の働きを補助したり、 ホルモンバランスを整えたりする働きがあります。

これらの代謝酵素の働きによって、私たちの肌は外部からのダメージを緩和しつつ常に新しいものへと生まれ変わりながら、健康な状態を維持しています。
つまり、これらの代謝酵素が不足してしまうとたちまち肌環境は劣化し『ニキビ』の原因となってしまうのです。

肌にかかわらず体内の酵素が不足してしまうと、疲れがたまりやすくなったり、便秘や下痢になったり、二日酔いがいつまでも抜けなくなったり、 と様々な身体の不調が発生します。

これらの症状は、さらに体内環境を悪化させ、よりニキビのできやすいニキビ体質を作り出すという悪循環となっています。

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