最近流行の酵素について

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最近流行の酵素について
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美容・健康、ダイエットに関連した話題では、メディアと消費者の関係は非常に密接です。
流行りがコレっ!?と一旦とりだたされると、もう一気に注目が高まります。
有名な芸能人やモデルも利用しているともなれば、なおさら人気に火がつきます。
当ページでは、そんなメディアに紹介されて、最近世間で流行っている酵素(酵素ドリンク)について解説します。

■酵素って何??
酵素とは、食べ物を消化したり、動いたりケガを治したり呼吸をしたり、人間が生きるために必要不可欠な成分です。

その酵素は、体内でつくられていますが、一生のうちで作れる生産量に限りがあると言われています。
酵素は、体の中に一定の量しかなく、「消化」と「代謝」の2つの役割に振り分けられます。

人間の身体は、先に消化するための酵素を使うので、代謝をおこなうための酵素は不足しがちになってしまいます。
酵素を積極的にとると代謝がよくなって、体の健康や美容に良いことばかりです!

■酵素の特徴
酵素は、熱に弱いので野菜とか料理で加熱すると死んでしますので、全く効果がなくなってしまいます。 野菜もフルーツも、生酵素で摂取する他意味がありません!!

■酵素が不足すると?
代謝も悪いから血液ドロドロになり、肌荒れやニキビなどのお肌トラブルやケガが治りづらいのも、 酵素不足が関係していると関連付けがされています。

■酵素の効果
・デトックス(悪いものを外に出す)
・むくみをとる
・美肌全般(肌荒れ、くすみ、毛穴、老化防止)
・内臓機能があがる
・ドロドロ血液改善
・冷え改善
・ダイエット効果(新陳代謝UP、空腹感をおさえる)

本当にたくさん食べるのに、痩せている人は酵素が体の中に多いとも言えます。

■酵素の味
甘い系の味が多く、好みで続けられるものを選びましょう。

■酵素ドリンクのおすすめ飲み方
原液で飲む方がいいそうですが、濃厚すぎてちょっと飲みづらいので、ソーダ割りや水割りなどのお好みで飲みましょう。 特に香りもキツイので、やはり割った方がほのかな飲み口を味わえそうですね。
原液で飲む場合:よく冷やした方が良い。
割って飲む場合:水やりんごジュースで割ってもOK!

■酵素ドリンクの飲む量・タイミング
1日に数回。合計60〜180mlが目安。 食事ごとに飲んでも良いですし、1日1回でも良いです。 食事前に飲めば、消化力がアップします!!

■酵素ドリンクのお値段
何百種類も入っている原液のため、7千円前後が相場で決して安いものではありません。 1万円以上するものもありますが、出来る限り飲みやすく続けられ、その上お財布に優しいものが良いですね!

■酵素ドリンクを愛用している芸能人
IKKOさん、叶姉妹、藤原紀香さん、紗栄子さん、菅野美穂さん、西山茉希さんなどなど。
特に美容や健康に気を使っている方は、酵素ドリンクを飲まれているそうです!
酵素ドリンクは、キレイの秘密とも言われています。本当にそのとおりです。

(※購入条件などは、2013年8月2日時点情報です。)

このサイトでは、酵素ダイエットに関する方法や効果などを詳しくご紹介することで、ダイエットに悩む様々な方のお役に立てることができれば嬉しく思います。

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