【優光泉酵素】断食ダイエット用酵素飲料!

【優光泉酵素】断食ダイエット用酵素飲料!

酵素ダイエット効果酵素ダイエット効果 最新情報【優光泉酵素】

【優光泉酵素】
断食ダイエット用酵素飲料!《酵素ダイエット効果


おすすめ情報
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40万本完売!実力派ダイエット飲料!3日間【優光泉酵素】を飲んで過ごします♪

準備期間:3日〜1週間程度
ファスティングに入る前に、身体を整えること! 食事は肉や油ものは避けるようにし、和食の食材を中心に食べましょう。 体内の代謝を高め、燃焼して有害物質を排泄するために、ビタミンやミネラルをしっかりと蓄えます。 こうして準備期間をもうけてから、断食(ファスティング)をはじめた方が効果が得やすいのです。

3日断食(ファスティング)
酵素だけを飲んで食事を摂りません。 【優光泉酵素】は40ccを適度に4〜5倍程に薄めて、6〜9程お飲みください。 飲み過ぎということはないので、好きなだけ飲んでも良いです。 お仕事や家事など、通常の生活をおこなっても全く構いません。 むしろ運動などをおこない、発汗をした方が調子は良いでしょう。

ファスティング回復期:3日程度
ファスティングの後は、胃が小さくデリケートになっていますから、まずはお粥などから摂取をじはじめます。 1〜2日程は、油ものなどの重いものは避けましょう。 これまで休ませていた胃や腸は、刺激が強い食べ物に対して一気に体調を壊すことも考えられます。 飲酒や冷たい飲み物もできるだけ避けて、3日程度をファスティング回復期とするとダイエットとしても効果的になると考えられます。 そして、徐々に馴らす形からファスティングを終えてからも和食中心のお食事をおすすめします。


無理せず少しづつおこなうこと、そして梅干しなどで塩分を補給します! 7日以降は、普通食に戻りますが、朝食抜きの玄米菜食にするとより効果が高いとされています。
断食後の酵素は、体調により異なりますが、 健康な方は1日2〜3杯を目安として、肉食や消化に負担がかかる場合は、 中和のためにも多く飲まれることをオススメします。 3日以上の断食(ファスティング)は、確かな指導のもとにおこないましょう。

ペットボトルに入れて持ち歩く!
いつでも飲めるように、原液60〜80ccを水で薄めて500mlのペットボトルなどで持ち歩きます。 飲みたいときにすぐに飲む!1日1本で食べることが出来ない時も置き換えのように全然平気で栄養失調にもなりません。

お腹が空いたら飲む!
【優光泉酵素】はとくにお腹が空きそうになったら、飲むことが基本です。 実際に「お腹が空いたら飲む」ことよりも「お腹が空きそうになったら飲む」方が、消費が少なくて効果的です。 ちなみにカロリーは原液で100g-178kcalですから、原液80ccを薄めたペットボトル1本程なら飲んでも全く大したカロリーではないということです。

【優光泉酵素】でお腹が空かないようになったら食事を減らしてみる
濃縮野菜酵素ジュース【優光泉酵素】の味に慣れて、空腹感が自身でコントロールできるようになったら、 食べる量をご自分で調節して、上手く食べ過ぎを改善していきましょう。 必要なものだけ、欲しいものだけで、上手く食べ量を調節して体重を理想に近ずけて行くことが自信に繋がります。

いろんな飲み物に甘味料代わりにいれて見る
濃縮野菜酵素ジュース【優光泉酵素】は、水で薄める決まりはありません。 コーヒーや紅茶などの嗜好飲料の甘味料として使ったり、レモンウォーターにいれたり、美味しく摂取できるように工夫することができます。 あなたのダイエットライフをより豊かにするために、嗜好品を優先的に【優光泉酵素】を摂り入れましょう。


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[商品名]
3日間断食セット

[名称]
植物性発酵飲料 清涼飲料水

[原材料名]
大根・キャベツ・ニンジン・トマト・きゅうり・じゃがいも・さつまいも・パイナップル・里芋・かぼちゃ・れんこん・ごぼう・昆布・レモン・リンゴ・山芋・生姜・パパイヤ・スイカ・メロン・あんず・もも・いちじく・キダチアロエ ・スギナ ・ヨモギ ・菜の花 ・あけび ・かりん ・イチゴ ・しいたけ・まくわうり ・とうがん ・せり ・みつば ・もやし ・クマザサ ・ぶどう ・ぐみ ・キュウイ ・梅・びわ ・きんかん・つわぶき ・柿の葉 ・しそ葉 ・米 ・大豆・小豆 ・はとむぎ ・粟 ・キビ・松葉 ・杉葉 ・桧葉 ・松樹液 ・杉樹液 ・桧樹液 ・すもも ・わかめ

[内容量]
優光泉酵素1200ml×2本, 玄米小豆粥2個,味噌汁3個,玄米ご飯1個,うめつぶ

[栄養成分表示 100gあたり]
熱量…178kcal
たんぱく質…0.1g
脂質…0g
炭水化物…・50g
ナトリウム…9mg

[商品区分]
清涼飲料水 日本製

(※購入条件などは、2013年8月17日時点情報です。)

このサイトでは、酵素ダイエットに関する方法や効果などを詳しくご紹介することで、ダイエットに悩む様々な方のお役に立てることができれば嬉しく思います。

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